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Cómo dejar de amamantar cambia su cuerpo

Al igual que decidir amamantar en primer lugar, decidir cuándodetenerla lactancia materna es uncompletamenteDecisión personal. Dicho esto, cuando sea el momento adecuado, hay algunas pautas a tener en cuenta al destetar a su hijo.

los Mayo Clinic advierte que puede ser más fácil dejar de amamantar cuando vea señales de su hijo de que está listo. El proceso de destete puede comenzar naturalmente cuando comida para bebé se agrega a su dieta. Sin embargo, es posible que otros niños no comiencen el proceso hasta que se conviertan en niños pequeños y no estén interesados ​​en tener que quedarse quietos para amamantar. Si bien puede ser menos difícil dejar de amamantar cuando su hijo lo inicia, es posible que desee dejar de amamantar antes, ¡y está bien! La Clínica Mayo aconseja 'mantenerse enfocado en las necesidades de su hijoasí como tambiénel tuyo 'y trata de no comparar tu proceso con el de otros.

Aunque hay mucha información sobre el destete en lo que respecta a su hijo, no hay tantos recursos para que las mamás sepan qué esperar desucuerpos al dejar de amamantar. ¡Eso no es cool! Después de todo, el destete también te afecta a ti. Entonces, ¿quieres saber qué pasa conustedcuando destetas a tu hijo? Aquí hay algunas cosas que puede experimentar.

Desinflado, congestionado y todo lo demás

Cómo dejar de amamantar cambia su cuerpo: desinflado, congestionado y todo lo demás

Prepárese para algunos cambios en sus senos cuando deje de amamantar. Kathleen Huggins, enfermera titulada, consultora de lactancia certificada por la junta internacional y autora deLa guía para madres lactantes para el destetedijo El Huffington Post que algunas mujeres pueden encontrar inicialmente el proceso de destete fácil, sin dolor ni congestión.

Como dicen, si algo parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea. Dentro de las dos semanas posteriores al destete, sus senos aparentemente grandes podrían hincharse repentinamente. Huggins advirtió: 'Cualquier estimulación para ellos hará que se produzca esta congestión de rebote'. En su lugar, tome un poco de ibuprofeno, use un sostén de apoyo y deje que sus senosser. Si puede soportar la incomodidad durante unos días, sus senos 'deberían volver a ablandarse'. ¡Guau!

Durante el destete, también puede notar bultos sólidos en los senos. Esto es totalmente normal y se debe a la absorción de la leche, explicó Kasper a Libro Rojorevista , y desaparecerá después de que su leche 'se seque'. Después de destetar completamente a su hijo, también puede experimentar, a falta de una palabra mejor, senos desinflados. Pero no se preocupe. Huggins dijo que lo más probable es que se trate de una pérdida temporal de grasa. En seis meses, parte de la grasa regresará y sus senos habrán encontrado una nueva vida.



Tu cuerpo se encarga de las sobras

Cómo dejar de amamantar cambia su cuerpo: su cuerpo se encarga de las sobras

¿Se ha preguntado alguna vez qué pasa con la leche restante cuando deja de amamantar? Aunque muchos usan la expresión 'seca' cuando se refieren a la leche materna, es un poco más complicado. Leigh Ann O'Connor, consultora de lactancia certificada por la Junta Internacional (IBCLC), explicó el proceso a Romper . Primero, los senos se llenan de leche, como de costumbre. Cuando esto sucede y usted elige no extraerse leche o amamantar, su cuerpo le dice a su cerebro que no se necesita más leche y, con el tiempo, su cuerpo recibe la pista para dejar de producir leche. 'La leche luego se absorbe en el cuerpo', agregó O'Connor.

La absorción es en realidad un proceso bastante bueno. Diana West, consultora de lactancia certificada internacionalmente por la junta y directora de relaciones con los medios de La Leche League, una organización de lactancia materna sin fines de lucro, explicó el proceso para Fox News . Explicó que las células que originalmente eran responsables de ayudar en la producción de leche cambian de marcha y comienzan a descomponer la leche sobrante. Cuando las células hacen su trabajo, se absorben. Sí, tus senos esencialmente tienen poderes mágicos para desaparecer la leche.

La decepción es una decepción

Cómo dejar de amamantar cambia su cuerpo: la decepción es una decepción

Es muy posible que su cuerpo absorba la leche que no va a usar, pero no es exactamente un proceso perfecto.Abucheo! Kelly M. Kasper, obstetra-ginecóloga de Indiana University Health, elaboró ​​para Revista Redbook , diciendo, en realidad puede tomarvariosmeses para que su cuerpo elimine por completo la leche no utilizada. Desafortunadamente, eso significa que podría experimentar algunos síntomas molestos y dolorosos durante ese tiempo. Según Kasper, 'la pérdida, la sensación de que la leche baja', el dolor punzante, las sensaciones de hormigueo y una sensación de saciedad persistente son todas partes potenciales del proceso.

Según el equipo de Parents.com , La decepción es en realidad un reflejo. Cuando se estimulan los nervios de los senos, se libera oxitocina. Esta hormona hace que los músculos pequeños cercanos a las células productoras de leche se contraigan; la leche se empuja a través de los conductos. Salvaje, ¿verdad? Desafortunadamente, la decepción se convierte en una molestia cuando intenta destetar. Su cuerpo puede comenzar este proceso cuando escuche a su bebé llorar o incluso cuando tenga algún contacto sexual con su pareja, ¡oh, no! Sin embargo, esto también pasará cuando su cuerpo finalmente advierta que ha terminado de amamantar.

Tus hormonas 'despiertan'

Cómo dejar de amamantar cambia su cuerpo: sus hormonas

Sus senos no son la única parte de su cuerpo que experimenta una montaña rusa cuando decide dejar de amamantar. Leslie Mills, una enfermera de salud pública en Vancouver, dijo Padre de hoy cómo cambian las hormonas de la mujer después del destete. La prolactina y la oxitocina, que aumentan durante la lactancia, disminuyen cuando finaliza la lactancia, mientras que otras hormonas como el estrógeno, la progesterona y la hormona estimulante del folículo (FSH) aumentan. Debido a esto, Mills recomendó dejar de amamantar gradualmente porque dejar de fumar de golpe significará un cambio mucho más dramático en las hormonas.

Su cuerpo definitivamente está pasando por mucho durante el proceso de destete, pero notodosmalo. DespuésDar a luzy comenzando a amamantar, su libido puede haber caído en picada. Pero Batya Grundland, médico de familia del Women's College Hospital en Toronto, confirmó quePadre de hoyque cuando dejas de amamantar, por otro lado, el aumento de estrógenopodríasolo significa un aumento en su deseo sexual.Hola, libido.

Puede experimentar algo de tristeza grave

Cómo dejar de amamantar cambia su cuerpo: puede experimentar algo de tristeza grave

Al igual que con sus hormonas, sus emociones están en su propio viaje salvaje. Samantha Meltzer-Brody, directora del programa de psiquiatría perinatal del Centro para los trastornos del estado de ánimo de la mujer de la Universidad de Carolina del Norte, explicó a El Huffington Post que las mujeres que dejan de amamantar antes de lo planeado pueden sentirse tristes y culpables como resultado. Continuó explicando que ahora se cree que estas mujeres esencialmente están experimentando unaepisodio de humor posparto.

Sin embargo, incluso las mujeres quehacerquerer destetar puede experimentar una gran cantidad de tristeza una vez que comienzan. 'Ha tenido estos niveles realmente agradables de oxitocina en aumento, y la oxitocina tiene efectos profundos en su cerebro', explicó Meltzer-Brody. Y luego, simplemente se detiene. No es exactamente bueno para la psique. Esté atento a los signos: si ha comenzado a destetar y se siente igualmente angustiado, es importante que busque ayuda a su médico.

Puedes volver a reír sin miedo a hacer pis en los pantalones

Cómo dejar de amamantar cambia su cuerpo: puede volver a reír sin miedo a orinarse en los pantalones

Orinar cuando se ríe puede muy bien ser uno de sus obsequios posparto no tan bienvenidos. Afortunadamente, todo eso está a punto de cambiar, es decir, una vez que deje de amamantar. Jaime Knopman, experto en fertilidad y obstetra-ginecólogo, compartió con Romper que una vez que sus niveles de estrógeno y progesterona regresen a los niveles previos al embarazo, también lo harán la laxitud de los ligamentos y la incontinencia urinaria. La ciencia detrás de esto es asombrosa.

Básicamente, funciona así: cuando estás embarazada, tu cuerpo produce una hormona llamada relaxina (en serio, ¿qué tan bueno es ese nombre?). De acuerdo con la Fideicomiso Nacional de Parto , la relaxina hace que sus ligamentos se estiren para que pueda dar a luz con mayor comodidad. Su suelo pélvico, que es responsable de mantener el control de la vejiga, está formado por músculosyligamentos, por lo que también se ve afectado por la hormona. Dejar un poco de orina es esencialmente un efecto secundario de esta hormona (¡uf!), Pero una vez que el suelo pélvico y otros ligamentos vuelvan a la normalidad, podrá reír, estornudar y toser sin temor a formar un charco de orina.

Bienvenido de nuevo, acné

Cómo dejar de amamantar cambia su cuerpo: Bienvenido de nuevo, acné

¿Recuerdas cuando pensabas que los brotes solo serían un problema en la escuela secundaria?Ha. El acné aparentemente tiene otras ideas. Dejar de amamantar y, por lo tanto, dejar de recibir esa maravillosa dosis de oxitocina, no solo causa tristeza. También es responsable del estrés. Sin mencionar que ahora tiene un nuevo bebé, lo cual es estresante en sí mismo. Como explicó Sonya Dakar, especialista en piel y fundadora de Sonya Dakar Skin Clinic a Como adulto , el estrés tiende a hacer que sus niveles de cortisol aumenten y,listo! Se forma el acné.

También se puede culpar a sus hormonas cambiantes por los problemas de su piel. Mary Davenport, obstetra-ginecóloga de California, también explicó aComo adultocómo un aumento de la progesterona puede conducir a un aumento en la producción de petróleo. Más aceite equivale a más brotes. Sin embargo, no debe preocuparse demasiado: sus brotes deben desaparecer entre dos semanas y un mes después del destete.

Te vuelves tan fuerte como un superhéroe (más o menos)

Cómo dejar de amamantar cambia su cuerpo: se vuelve tan fuerte como un superhéroe (más o menos)

Cuando estaba amamantando, ¿sabía que en realidad estaba compartiendo su propio calcio con su hijo? Es verdad. Parte del calcio que estaba en sus huesos se trasladó a su suministro de leche. Mara Horwitz, profesora asociada de medicina en la división de endocrinología y metabolismo de la Universidad de Pittsburgh, dijoBebé americanorevista (a través de Padres ) que las madres que amamantan pierden un promedio del cinco al diez por ciento de su masa ósea en un período de seis meses. ¡Ay! Afortunadamente, Aubrey Richardson, consultora de lactancia certificada por la Junta Internacional (IBCLC), confirmó Romper que cuando decida dejar de amamantar, recuperará ese calcio y posiblemente incluso más.

Si anhela tener otro hijo, buenas noticias. Existe alguna evidencia que sugiere que cuantos más hijos tiene una mujer, o técnicamente más veces una mujer ha estado embarazada durante 28 semanas o más, mayor se vuelve su densidad ósea, mientras que el riesgo de fracturarse los huesos disminuye, dice. Centro Nacional de Recursos de Osteoporosis y Enfermedades Óseas Relacionadas de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) . Entonces, sí, eres una especie de superhéroe. ¿Mujer de densidad ósea o chica de calcio, tal vez?

Oh, ¿dónde, oh dónde, se ha ido la tía Flo?

Cómo dejar de amamantar cambia su cuerpo: Oh, ¿dónde, oh dónde, ha ido la tía Flo?

Cuando está destetando a su hijo, su período puede convertirse en un enigma. Richardson dijo Romper que la tía Flo puede llegar más tarde de lo esperado, y cuando finalmente lo haga, puede que sea más pesado que nunca. Cómomaleducado. Si bien eso puede no parecer tan divertido, los períodos son un buen recordatorio de que estásnoembarazada, y esa noticia puede ser una fuente de consuelo para algunas mujeres.

Sin embargo, Richardson también explicó que pueden pasar varios meses antes de que regrese su período después de que haya dejado de amamantar, y las mujereslatade hecho, quedar embarazada durante el destete. Si no imagina tener otro bebé en el corto plazo, asegúrese de usar su método anticonceptivo preferido durante este tiempo. Cuando su período decide regresar, también puede ser más pesado o más incómodo de lo que recuerda debido al aumento de estrógeno que está experimentando, explicó Grundland a Padre de hoy . Si bien eso no es exactamenteestupendonoticias, es reconfortante saber que los períodos más abundantes son totalmente normales.

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