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Descargue la aplicación GRATUITA M&F Books

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Descargue GRATIS la aplicación Muscle & Fitness Books desde iTunes , Google Play o una versión PDF de http://www.muscle-fitness.co.uk/books y recibirá una muestra GRATIS de nuestros dos libros: HIIT (Entrenamiento en intervalos de alta intensidad) y Éxito en el entrenamiento con pesas.

Ambas muestras de libros gratuitas contendrán:

1. La portada y la contraportada
2. El índice para que pueda ver exactamente lo que hay dentro del libro.
3. The Forward, para obtener información adicional y una descripción general del libro.
4. Un capítulo completo

Si le gusta el aspecto de las muestras de libros, el contenido completo de cada libro se puede comprar y descargar a través de la aplicación de libros M&F. El pago se cargará a su cuenta de iTunes, Google Play o tarjeta de crédito / PayPal en la confirmación de su compra. Cada libro se vende por separado.


Escrito por los principales expertos del mundo, cada libro de la aplicación Muscle & Fitness Books te ofrece los conceptos básicos del entrenamiento físico serio y la nutrición deportiva para ayudarte a maximizar tu físico y potencial de rendimiento. Cuando corresponda, los libros de M&F también incluyen registros de ejercicios interactivos (requiere registro gratuito en el sitio de M&F del Reino Unido) y enlaces a videos de capacitación, además de texto con capacidad de búsqueda completa y funciones de toma de notas, marcadores y resaltado.



MnF-Libros-HIIT GUÍA DE MÚSCULO Y FITNESS PARA EL ENTRENAMIENTO EN INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD


Escrita por nuestros editores científicos en ambos lados del Atlántico, la Guía M&F para HIIT documenta ampliamente la forma probada por la investigación de quemar más grasa con menos tiempo en el gimnasio y menos entrenamientos (pero más intensos). La Guía M&F para HIIT está científicamente diseñada para desarrollar más músculo, aumentar los niveles de condición física y reducir la grasa corporal. Obtendrá 12 programas HIIT probados para entrenamiento con pesas, ciclismo, carrera y natación, además de consejos dietéticos y de suplementos de los principales expertos en Muscle and Fitness. Este libro con capacidad de búsqueda incluye gráficos de ejercicios interactivos para que pueda realizar un seguimiento de su progreso, así como herramientas para tomar notas, resaltar y marcar para realizar un seguimiento de todo lo que ha aprendido. Esta aplicación de libro también se actualizará periódicamente con los últimos videos de ciencia y entrenamiento sin costo adicional. Siempre que haya habilitado las 'alertas' en la aplicación, recibirá notificaciones de cada actualización de contenido.

180pp. $ 14.99


MnF-Books-WTS GUÍA DE MÚSCULO Y FITNESS PARA EL ÉXITO EN EL ENTRENAMIENTO CON PESAS

Descripción del libro : Entrenar con pesas es la forma más eficaz de cambiar la forma de tu cuerpo. Ya sea que quieras hombros más anchos, brazos más grandes, una espalda más definida o un trasero más firme, nada te ayudará a lograrlo mejor que mancuernas, pesas y máquinas de resistencia. Escrito por los editores científicos de Muscle and Fitness, Weight Training Success es una guía completa para crear el cuerpo que siempre quiso, que ofrece docenas de consejos prácticos, técnicas y principios para hombres y mujeres de todas las edades y niveles de habilidad. Recibirá consejos sobre cómo crear sus rutinas de entrenamiento ideales, cómo combinar sus planes de entrenamiento cardiovascular y de pesas, guías de entrenamiento de partes del cuerpo, registros de ejercicios interactivos y mucho más para ayudarlo a encaminarse hacia el éxito del entrenamiento con pesas.

Este libro con capacidad de búsqueda completa ofrece herramientas educativas útiles, como tomar notas, resaltar y marcar como favoritos para realizar un seguimiento de todo lo que ha aprendido.

148 págs. $ 9,99


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