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Eat Spotlight: barras de proteína de leche muscular

Cualquiera que haya tocado un peso, haya competido en deportes o haya tomado una clase de entrenamiento cruzado conoce la importancia de las proteínas. Es un concepto bastante simple: los músculos están compuestos de proteínas que pueden construirse y fortalecerse soloproteína dietética. Cuando hace ejercicio, sus músculos se degradan y si no los alimenta, no lo harán. recuperarse adecuadamente .

La parte difícil es decidir qué proteína consumir y con qué frecuencia. Los momentos clave para complementar con proteínas son a primera hora de la mañana, antes de un entrenamiento, después de un entrenamiento y antes de acostarse. Algunas de estas sesiones de recarga se pueden suministrar a través de los alimentos, pero las barras de proteínas brindan la conveniencia que ninguna otra fuente de proteínas ofrece. Sin mezclar, sin beber de recipientes calientes, sin arrastrar un vaso mezclador. Solo abre el envoltorio y disfruta del bondad del desarrollo muscular .

Sin embargo, con tantas opciones, puede ser difícil elegir la correcta. Por suerte, Leche muscular , líder en proteínas en polvo y listas para beber, ofrece una línea ganadora de barras de proteínas. Estos bocadillos están hechos con proteínas lácteas de alta calidad, que incluyen aislado de proteína de leche, aislado de proteína de suero y concentrado de proteína de suero. (Y omiten los rellenos de proteínas como la gelatina y los ingredientes de colágeno). Estas barras proporcionan nutrientes para una energía sostenida, con 15 a 20 gramos de proteína para ayudardesarrollar músculo magroy promover la recuperación.

También saben bien. Inspiradas en los helados artesanales, las barras vienen en 12 sabores y ofrecen texturas cremosas y crujientes, todo por solo 180 a 250 calorías y 4 a 10 gramos de azúcar por barra.

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Leche muscular

Ordeñarlo
PROTEIN UP: Las barras de proteína Muscle Milk vienen en 12 deliciosos sabores y contienen de 15 a 20 gramos de proteína por barra.



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