Es imposible extrañar a Gal Gadot en estos días, ya que fue la estrella de la exitosa película de superhéroes de 2017. Mujer Maravilla . La actriz amazónica es originaria de Israel, donde no solo sirvió en las Fuerzas de Defensa de Israel, sino que también ganó la competencia Miss Israel (en 2004), según Los New York Times . Se matriculó en la facultad de derecho después de eso, pero se fue para dedicarse a la actuación; claramente, esa decisión fue la correcta. Ahora es un nombre familiar en los Estados Unidos y más allá.
Obviamente, Gadot tenía bastante régimen de entrenamiento prepararse paraMujer Maravilla, incluidos los ejercicios de artes marciales. Y cuando no se está preparando para una película, disfruta del remo y TRX, por lo que claramente se ejercita. Pero, ¿qué es lo que come que le permite mantenerse tan delgada y tener una piel tan radiante? ¿Hace dietas locas o come ensalada en cada comida? Las respuestas podrían sorprenderte. Esto es lo que realmente come Gal Gadot en un día.
Los huevos son excelentes por la mañana.
Los superhéroes no se saltan el desayuno y Gal Gadot no es diferente. Durante una entrevista matutina con Los New York Times , se comió huevos y frutas con entusiasmo, diciendo que '¡se muere de hambre todo el tiempo!' Eso no es sorprendente, dada la cantidad de entrenamiento y trabajo que tuvo que hacer paraMujer Maravilla- durante el embarazo. ¡Uno solo puede imaginar lo hambrienta que se puso!
Algunas mañanas, tomará una ruta un poco diferente, según Maria Clara , especialmente cuando está con su familia. “Necesito dar un ejemplo saludable a mi hija. Quiero que [ella] sepa que lo que alimenta a su cuerpo le hace bien ”, dijo. ¿Cómo lo hace ella? 'Hacemos batidos por la mañana con perejil, apio, manzanas verdes y jengibre; básicamente, echamos lo que tenemos', compartió.
Entonces, para Gadot, el desayuno siempre se servirá, y probablemente serásaludablela mayor parte del tiempo.
30-40 por ciento de verduras
Gal Gadot tiene algunas reglas que cumple cuando se trata de su dieta, y no es solo porque quiera estar delgada. De hecho, como ella dijo Maria Clara , 'No quiero ser flaco, pero quiero saber que solo estoy poniendo combustible de calidad en mi cuerpo'.
¿En qué consiste ese combustible de calidad? 'Como mucho pescado y pollo, y me aseguro de que entre el 30 y el 40 por ciento de nuestra dieta familiar esté hecha de verduras cocidas o crudas', reveló. De esa manera, está obteniendo proteínas magras y muchos productos con regularidad.
Gadot también se ha entusiasmado un par de veces con los buenos puestos de frutas y verduras. Ella compartió algunos de los productos tropicales bomba en su Instagram, diciendo: 'Quiero comprar todo'. También elogió los tomates y las fresas en otro, y señaló que le encanta 'ir al mercado y encontrar todos los productos deliciosos'.
Sin restricciones
Wonder Woman aprecia todo tipo de comida y bebida. Como ella dijo el bazar de Harper , 'Soy un entusiasta y me encanta experimentar la comida'. Y Gadot tampoco cree en privarse. 'No me restrinjo', continuó. Puedo comer de todo. Todo es cuestión de medidas y cantidad de comida; simplemente disfrute de su comida y no coma mientras conduce y no coma cuando hable por teléfono '. En pocas palabras, ella cree en respetar la comida y respetarse a sí misma lo suficiente como para disfrutar verdaderamente el acto de comer.
Además, Gadot dijo ¡Noticias electrónicas! que se esfuerza por lograr un enfoque equilibrado. 'Trato de comer sano', compartió. Pero a veces, sin embargo, como hamburguesas con queso. Eso es bueno para el alma. Me aseguro de equilibrar todo '. Agregó que también bebe mucha agua.
La perspectiva de Gadot sobre la comida se parece mucho a la comer consciente enfoque recomendado por algunos médicos, dietistas y nutricionistas.
Café por favor
Como muchos de nosotros, Gal Gadot aprecia una buena taza de café y la bebe con regularidad. En particular, durante una entrevista con GQ , disfrutó de una taza de café con 'jarabe de azúcar extra'. Lo más probable es, entonces, que no dependa de los sustitutos del azúcar para satisfacer su gusto por lo dulce.
Gadot también ha publicado varias veces sobre su devoción por las bebidas a base de café en Instagram. Por ejemplo, se basó en el café cuando tuvo un bebé de tres meses con cólicos para ayudarla a despertarse, según (acompañado de una foto ridículamente hermosa de ella sin maquillaje). También notó que le gusta el café cortado, especialmente cuando su esposo se lo prepara.
De alguna manera, Gadot es tan humana como el resto de nosotros, a pesar de sus superpoderes en pantalla. Por ejemplo, ha dependido de un café con leche y un pastel para pasar un lunes, según hizo en Instagram. Así que definitivamente no estás solo.
Ketchup y mayonesa con sus hamburguesas y papas fritas
Cuando no está en el set de una película o entrenando para ser una rudo total, Gal Gadot se relaja como cualquier otra persona. En una entrevista con Glamour , admitió que de vez en cuando se sentaba en el sofá mientras veía la televisión. “Me encanta ver programas de cocina, puedo verlos durante horas; Soy una buena cocinera '', dijo. Nada como unCortadomaratón para que quieras entrar en la cocina.
Cuando se le preguntó qué habría en el menú de su comedor, respondió: '¡Una hamburguesa con queso, papas fritas con mucha salsa de tomate y mayonesa! Es como si la hamburguesa y las papas fritas fueran la excusa para la salsa de tomate y la mayonesa '. ¿Cuán identificable es eso?
Esa no es la única vez que Gadot ha compartido su amor por las hamburguesas con el mundo. Ella los mencionó en entrevistas con ambos Maria Clara y el bazar de Harper , lo que demuestra que es una fanática del sándwich característico de Estados Unidos.
'¡No wasabi! ¡Sin salsa de soja!
Aparentemente, las amazonas aprecian la cocina marina, ya que Gal Gadot ha demostrado una y otra vez que le encanta el sushi. Durante una entrevista con Ella , Gadot llevó a su entrevistador a un auténtico restaurante de sushi en Los Ángeles, haciendo su promesa de no revelar su nombre y ubicación a los lectores.
El restaurante, que es un modesto 'agujero en la pared de un centro comercial', no sirve wasabi, salsa de soja, rollos de California u otros platos populares americanizados. El personal del restaurante fue enfático al respecto, informándoles varias veces qué esperar.
Para el almuerzo, Gadot pidió una cerveza y elomakase(elección del chef), diciéndole al camarero: 'Sin huevos de salmón, sin erizos de mar, sin almejas'. Eso todavía le dejaba muchas opciones para disfrutar, y estaba encantada con su comida.
De acuerdo con laEllaentrevista, también fue cenar con sushi con lo que Gadot se reunió por primera vezMujer Maravillala directora Patty Jenkins en Atlanta en 2015 para discutir el papel. Está claro que el amor de Gadot por el sushi es profundo, ya que también publicó sobre su devoción, donde se refirió a él como su `` golosina para el almuerzo ''.
Su plato chino favorito
El sushi no es la única cocina asiática que le gusta a Gal Gadot. Resulta que también es fanática de la comida china, como mencionó en un Instagram mientras se dirigía a China para prepararse para elLiga de la Justiciagira de prensa y, como ella dijo, 'comiendo mi plato chino favorito: Dim Sum'.
Si no has tenido Dim Sum o no sabe lo que es, se lo está perdiendo. Es una amplia variedad de platos pequeños fritos, al vapor e incluso horneados que se sirven con una variedad de proteínas y texturas, generalmente para el brunch. Quién sabe qué otros tipos de comida comió cuando estuvo en el extranjero en China, pero es probable que haya probado una amplia variedad de delicias.
Aparentemente, Gadot también disfruta de más comida china americanizada, como lo demuestra en Instagram mostrando su galleta de la fortuna. '¡Buena suerte viene en tu camino!' ella subtituló.
La comida francesa ayudó a encender la llama
Suena loco, pero Gal Gadot conoció a su esposo en un retiro en el desierto, un lugar al que fue a curarse después de ser abandonada repetidamente por hombres mayores, según una entrevista con Ella revista. Su pérdida, obviamente.
La comida tuvo un papel importante en unir a ella y a su esposo; de hecho, la mala comida. 'La comida era tan mala allí, como comida súper no atractiva. Así que Jaron condujo hasta este restaurante francés a una hora y media de allí, compró el menú completo y se lo llevó a todos '', compartió. Sin duda, esa es una forma de salvar el día.
Las chispas volaron a medida que avanzaba la noche. Gadot continuó: 'Así que estábamos sentados en círculo, y yo soy como Mama Goose sirviendo comida para todos y llevándoles el plato; y él está sentado a mi lado, y yo simplemente puse mi mano en su muslo, y eso fue todo para él '. Después de eso, hablaron toda la noche hasta que salió el sol, y el resto es historia. No hay nada más romántico que eso.
Ella tiene su pastel y también se lo come
Gal Gadot, que no ignora su gusto por lo dulce, hace todo lo posible, comiendo pastel y otros dulces cuando le apetece. Durante una entrevista con ENrevista , reveló que disfruta el arte de la decoración de pasteles, por ejemplo.
Llevó a su entrevistador a Duff's CakeMix en Los Ángeles, donde seleccionó decoraciones, enrolló fondant y decoró un pastel durante la entrevista. Ese día en particular, le gustaba el pastel azul, el glaseado morado y las bolas de oro.
Esa no es la primera vez que Gadot mostró su amor por el pastel durante una entrevista. Un mesero deslumbrado le sirvió una rebanada de pastel de zanahoria y café durante una entrevista que le concedió. Glamour revista también. Además, ha publicado evidencia de su aprecio por el postre en su Instagram antes, incluida una foto con algo realmente chocolateado, y una en su panadería local con una foto de algunos agujeros de rosquilla de aspecto delicioso.
Merendar es un sí
El juego de bocadillos de Gal Gadot abarca toda la gama, pero siempre está en el punto y siempre se ve delicioso. En particular, esta deliciosa tostada de aguacate servida con tomates en rodajas, pimientos morrones y apio que compartió en Instagram se ve increíble, mostrando su capacidad para preparar un hermoso plato con colores brillantes e ingredientes frescos. También colocó un hashtag #vegano allí, a pesar de que es una omnívora documentada cuyo amor por las hamburguesas está bien establecido.
También publicó una en Instagram con fruta fresca, esta vez una fresa madura. 'Merienda rápida', escribió, mostrándola comiendo mientras viaja.
Gadot no solo tiene bocadillos saludables. De hecho, este decadente postre cubierto de crema batida cubierto con chispas de arcoíris en su página de Instagram parece la manera perfecta de derrochar. 'Merienda nocturna', escribió, mostrando que no se preocupa por bocadillos nocturnos contribuyendo al aumento de peso. Está claramente comprometida a vivir su mejor vida.
Burek está bien
Gal Gadot ha compartido su amor por Burek (también deletreado borek), un pastel que se encuentra en el Medio Oriente y más allá, con el mundo en su página de Instagram en varias ocasiones.
En, ella compartió una foto de burek servido con huevos, aceitunas y una variedad de condimentos con la leyenda, 'Burekas hace feliz a una niña'. En, escribió, 'My Morning Plus todas las cosas que me gustan, el mar, Burek y el buen rollo', y compartió una foto de su cena en la playa en Israel. En su plato hay burek, huevos escalfados, tomates en rodajas y hierbas, acompañados de una botella de agua y lo que parecen ser huesos de aceituna en su servilleta.
Burek puede tener una variedad de rellenos, como queso, espinacas o carne picada, por lo que no está claro qué tipo de burek prefiere Gadot. Es posible que lo coma y lo disfrute en todas sus formas.
