Blog

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día

A través de los años, muchas celebridades han revelado cómo se mantienen tan en forma y saludables. Mientras que algunos todavía pueden jurar por limpia para bajar de peso , muchos de los miembros de la élite de Hollywood no se tratan solo de soluciones rápidas en estos días, sino más bien modificaciones esenciales y simples de dos cosas que ha escuchado innumerables veces antes: dieta y ejercicio. En este sentido, Taylor Swift no es el único. Sin embargo, ha elegido formas de mantenerse saludable que se adaptan a su estilo de vida y han recibido elogios de los profesionales.

En lo que respecta a mantenerse en forma, Swift confía en un entrenador de celebridades Simone De La Rue , creador del Body by Simone Method. los Premio Grammy Sin embargo, la artista ganadora no busca 'ponerse delgada', como le explicó aSeducir(vía Hoy dia ). 'Es para que pueda mantener mi resistencia para no jadear en el escenario', dijo. Ella también trata de no permitirse 'demasiado'. Pero, ¿qué significa eso exactamente? Sigue leyendo para descubrir cómo se vería hoy el diario de alimentos de T-Swift.

El desayuno de Taylor Swift es todo menos simple

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: Taylor Swift

Swift lidera unsúpervida ocupada. Nadie la culparía si se levantara de la cama y se sirviera un cuenco de Cheerios o desenvolviera un Pop-Tart a primera hora de la mañana. Sin embargo, Tay-Tay se trata de desayunos sentados a pesar de su agitada vida. `` Me encanta hacer crepes de trigo sarraceno con jamón, queso parmesano y un huevo frito encima '', dijo. Buen provecho ,antes de agregar, 'Es mi desayuno para llevar'.

Swift mantiene en todo momento jamón deli, huevos y queso Parmigiano-Reggiano en rodajas finas en su refrigerador, lo cual es genial porque siempre puede preparar su comida favorita de la mañana. Pero, ¿de qué sirve un hermoso desayuno sin un poco de jugo de fruta recién exprimido, verdad? Swift dijo que siempre tiene un poco de jugo de naranja a la mano, ya que lo bebe 'con el desayuno todas las mañanas'.

Olvídese de comprar entradas para sus conciertos, ¿podemos comprar entradas para el brunch de Taylor Swift?

Taylor Swift come sano 'durante la semana'

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: Taylor Swift come sano

Si bien el desayuno de huevos, queso y carne de Taylor Swift puede que no te sorprenda como la comida más saludable de todos los tiempos, ellahaceesfuércese por mantener una dieta saludable durante la semana laboral típica. Si bien una alimentación saludable puede significar diferentes cosas para diferentes personas, Swift dijo WebMD que, para ella, implica agregar 'ensaladas, yogur y sándwiches' a su dieta 'durante la semana', y al mismo tiempo eliminar las 'bebidas azucaradas'.



Swift admitió que si bien trata de mantener sus comidas bastante ligeras, no cree en seguir una dieta muy estricta. 'No me gusta crear demasiadas reglas donde no las necesito. Sabemos lo que es bueno para nosotros, gracias al sentido común ', explicó la cantante. Por supuesto, saber lo que es bueno para nosotros ypegaa lo que es bueno para nosotros hay dos cosas muy diferentes. Independientemente, Swift parece haber podido lograr el equilibrio con éxito, y no necesita que le digamos que está funcionando.

Los fines de semana son una historia diferente para Taylor Swift

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: los fines de semana son una historia diferente para Taylor Swift

Taylor Swift puede tratar de mantener las comidas ligeras de los días de semana, pero, en lo que respecta a los fines de semana, todo vale. `` Me permito comer lo que sé por el sentido común que es malo para mí '', se rió Swift mientras decía WebMD  sus hábitos alimenticios de fin de semana. En lugar de las 'ensaladas, yogures y sándwiches' antes mencionados, es más probable que Swift pida 'una hamburguesa y papas fritas'. La estrella también admitió que es una gran fanática del helado, por lo que a menudo estará en el menú del sábado o domingo.

Si bien puede parecer un poco contradictorio desde una perspectiva de salud comer bien de lunes a viernes y luego comer algunos alimentos menos que saludables los fines de semana, la dietista registrada y directora de nutrición del Centro de Dieta y Fitness de la Universidad de Duke, Elisabetta Politi, dijo que en realidad es una cosa buena. “La comida no es el enemigo, y Taylor es realmente digna de elogio por disfrutar lo que come. Todos deberíamos comer de manera consciente y disfrutar cada momento que hacemos '', dijo. WebMD . Así es, tienes permiso para saciar ese antojo de helado.

Los alimentos sureños y reconfortantes son imprescindibles para Taylor Swift

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: los alimentos sureños y reconfortantes son imprescindibles para Taylor Swift

La comida sureña no es necesariamente conocida por ser saludable. Desde té dulce azucarado hasta galletas con mantequilla y pollo frito, los platos sureños son a menudo algunos de los más difíciles de resistir y más fáciles de consumir. Es probable que esto sea aún más difícil para quienes viven en el paraíso de la comida campestre, también conocido como Nashville, Tennessee.

Durante un Feria de la vanidad En una entrevista en su apartamento de Nashville, Taylor Swift dejó en claro que le gusta la cocina campestre al pedir sándwiches de pollo y limonada de lavanda en uno de sus restaurantes favoritos de la ciudad. Aunque es un alimento básico del sur, Swift admitió De moda  que ella 'nunca antes disfrutó nada con la palabra cazuela'. Es decir, hasta que probó la cazuela de camote. Vida: cambiada. La estrella del país habló de Del Frisco's, un restaurante que sirve el plato, y lo describió como 'básicamente batatas con esta corteza de azúcar morena'. Ella agregó: 'Dios mío, es increíble'. Si nunca lo ha tenido, solo sepa que Swift lo resumió con precisión.

Taylor Swift tiene que ver con esos PSL

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: Taylor Swift tiene que ver con esos PSL

Lo amas o lo odias, la cantidad de personas que acudenStarbuckspara su primer Pumpkin Spice Latte (PSL) de la temporada solo parece seguir creciendo, incluso cuando llega el otoño antes y antes todos los años. Si eres un amante de todas las especias de calabaza, quién sabe, es posible que un día te encuentres con T-Swizzle en la fila. Así es, Taylor Swift es fanática de la bebida otoñal y de la cadena de cafeterías en general. De hecho, recibe un café con leche de Starbucks todos los días.

Dado que trata de comer más ligero durante la semana, pide un café con leche delgado de vainilla durante la semana laboral tradicional. Los fines de semana, los lattes con mucha grasa están en orden y, si están en temporada, comprará un PSL. 'El punto es', dijo WebMD , 'Nunca voy a eliminar lo que amo, que es Starbucks'.

Swift prometió además su lealtad a todo lo relacionado con las especias de calabaza, escribiendo en Tumblr (a través de Cosmopolita ) que le encanta el otoño porque implica 'no preocuparse cuando la gente se burla de cosas con sabor a calabaza porque te ENCANTA y estás feliz de que esté de moda'. Eso es, señoras. No hay que avergonzarse de abrazar su instinto 'básico'.

Taylor Swift bebe una tonelada de agua

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: Taylor Swift bebe una tonelada de agua

Taylor Swift tiene que ver con las bebidas con cafeína, pero también se asegura deconsume alotede agua. Cuando Buen provecho Cuando le preguntó a la estrella qué tipo de comida lleva consigo en el camino, Swift respondió: 'Tengo tanta agua en mi camerino, porque bebo como diez botellas de agua al día'.Whoa. Si Swift está hablando de diez botellas estándar de 16.9 onzas, eso significa que está bebiendo 169 onzas, o alrededor de un terciogalones- de agua por día. En este punto, es posible que se pregunte si a Swift le han salido branquias.

Si bien parece mucha, no es malo consumir tanta agua en un día, con una advertencia importante. De acuerdo a Noticias médicas hoy , los riñones de una persona promedio pueden manejar hasta siete galones diarios, pero no más de 1 litro (o dos botellas de agua de tamaño estándar) por hora. Entonces, Tay-Tay, ¡mantén el ritmo!

Taylor Swift es una máquina de asar

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: Taylor Swift es una máquina para asar a la parrilla

Sin duda, es un estereotipo de género imaginar que solo los hombres interrogan, pero la verdad del asunto es esta: los hombres tienen el doble de probabilidades de hacerlo, a falta de una palabra mejor, hombrela parrilla . Según los datos de la encuesta del NPD Group (a través de NPR ), solo el 19 por ciento de los hogares informó que las mujeres eran las parrillas de la familia. Curiosamente, estas cifras se han mantenido iguales durantedécadas.

Taylor Swift, sin embargo, está en el pequeño porcentaje de mujeres parrilleras. En una entrevista con Buen provecho Swift dijo que asar a la parrilla es su 'mayor revelación gastronómica'. Ella le dijo a la publicación: 'Cuando descubrí cómo trabajar mi parrilla, fue un gran momento. Descubrí que el verano es una experiencia completamente diferente cuando sabes cocinar a la parrilla '.

Swift ahora prepara algunos platos saludables a la parrilla como pollo marinado, 'judías verdes con ajo' y una variedad de otras verduras. Por supuesto, también le encanta hacer las clásicas hamburguesas a la parrilla.

Taylor Swift come (y hornea) galletas

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: Taylor Swift come (y hornea) galletas

Taylor Swift no solo es experta en asar a la parrilla, sino que también es una panadera increíble. En una foto de Instagram eliminada desde entonces (tu sabes, porque ella borró todas sus cuentas de redes sociales delante de su álbumReputación), Swift compartió sus increíbles 'galletas de azúcar chai con glaseado de ponche de huevo y canela' que ella misma había preparado. Adaptado de un JoyTheBaker.com receta, Swift trajo la galletas a un nivel completamente nuevo agregando su glaseado casero.

Sin embargo, las galletas no son el único producto horneado que hace la estrella. A ella también le gusta hacer tarta de manzana, tarta y cupcakes . Swift incluso hizo un adorable rosa pastel para su amiga Selena Gomez , completo con escritura a mano con glaseado blanco que decía 'Gómez o vete a casa' y presentaba el número 26.

Aunque los dos amigos no pudieron celebrar juntos en persona, Swift no dejó que la distancia le impidiera hornear, y probablemente comer, el dulce de aspecto delicioso.

Estos son el clima frío favorito de Taylor Swift, y el clima no tan frío

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: estos son Taylor Swift

Los meses de clima frío combinan perfectamente con productos horneados y comidas reconfortantes, que resultan ser dos de las cosas favoritas de Taylor Swift para preparar. 'El invierno es mi estación favorita por la comida y los olores y las especias y cómo todos sienten todo tan intensamente y se dan cosas unos a otros', dijo la cantante. Buen provecho .

Añadió además: 'Horneo pan de calabaza para todos los que conozco y hago galletas de melaza de jengibre, chocolate caliente y chai'. Celoso. Independientemente de la temporada, Swift también admitió tener un suministro de 'comida para atracones', ya sean rollos de canela listos para usar o un recipiente con masa para galletas.

Swift también le dijo a la publicación que su plato favorito para comer cuando está de visita en casa es el 'pechuga y carne asada' de su madre. Aparentemente, Mama Swift también hace un caramelo asesino, hecho con una mezcla de azúcar morena, chispas de chocolate, mantequilla y galletas saladas. Umm, sí, por favor. 'Esos son días de muchas calorías para mí', admitió la cantante. Pero al igual que ella dijo , ella no cree en eliminar los alimentos que ama. Te sentimos, Tay.

Sí, Taylor Swift come comida rápida

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: sí, Taylor Swift come comida rápida

Taylor Swift disfruta de una hamburguesa y papas fritas los fines de semana (a través de WebMD ), pero eso no significa que los esté cocinando ella misma o que esté comiendo hamburguesas de alta gama. No, la estrella dijo Girorevista ese Wendy's y McDonald's se encuentran entre sus restaurantes de comida rápida favoritos. `` Me encanta el helado '', continuó, `` así que compraré un Frosty de Wendy's y mojaré mis papas fritas en él, o un McFlurry de McDonald's, o simplemente pasaré por uno de sus conos ''. Y me encantan las patatas fritas '.

El amor de Tay-Tay por las papas fritas de Mickey D es real. Después de cantante Katy Perry y Swift hizo las paces siguiendo una pelea de años , el dúo se puso un disfraz de pareja con temática de comida rápida para 'You Need to Calm Down' de Swift video musical . 'Una comida feliz', subtituló Swift dos imágenes del set del video. Mientras Perry usaba un atuendo de hamburguesa con queso, Swift meció una orden de papas fritas. Qué perfección grasienta y cursi.

Taylor Swift siempre tiene hummus a mano

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: Taylor Swift siempre tiene hummus a mano

Hace décadas, no había mucha gente comiendo hummus fuera del Medio Oriente. Sin embargo, desde entonces, el Consejo de Lentejas y Guisantes Secos de EE. UU. Estima que el 25 por ciento de los hogares estadounidenses ahora mantienen sus refrigeradores abastecidos con el brebaje de garbanzos, según lo informado por Hoy dia . Y resulta que Taylor Swift es una de esas personas.

Como parte deModa's ' 73 preguntas respondidas por tus celebridades favoritas ', la persona de la publicación le preguntó a la estrella:' ¿Qué cosa necesitas tener en tu refrigerador en un momento dado? ' Swift respondió: 'Hummus, de forma extraña'.

Si bien la superestrella puede encontrar extraño que le guste el hummus, es uno de los muchos grandes nombres, incluido Lucy Hale y Hillary Clinton - que disfrutan del chapuzón. Sí, el hummus es muy popular. Charlie Sahadi, el propietario de una tienda de comestibles del Medio Oriente en Brooklyn, Nueva York, ha visto cómo las ventas del producto se cuadruplicaron desde 2006. Le reveló aHoy diaese hummus se había convertido en el producto de delicatessen más vendido de su tienda en 2016. Si Taylor Swift es raro por gustarle el hummus, bueno, nosotros también somos raros.

Taylor Swift come cenas caseras

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: Taylor Swift come cenas caseras

Considerando que Taylor Swift es la celebridad mejor pagada del mundo, como Forbes informó en 2019, vamos a aventurar una conjetura aquí y decir que podríaprobablementepermitirse un chef en casa. Eso puede parecer un sueño para muchos, pero Swift realmente disfruta cocinar. `` Me encanta preparar una comida completa, comenzando por hacer té helado en una jarra y luego hacer paninis con pesto de mozzarella y tomate '', admitió. Girorevista . 'Me encanta cocinar, y me encantan todas las cosas que puedes incorporar y darle tu propio toque'.

Swift le dijo a la publicación que le gusta experimentar con una variedad de especias en la cocina. Según la estrella, ella hace 'un pollo asado malo'. así como 'platos de pasta realmente geniales'. Ella continuó, contandoGiro, 'Hago gambas al ajillo o, como, este gran pollo con alcaparras. Es realmente excelente, si puedo arriesgarme y decir eso sobre mi propia cocina '.

Durante una sesión de fotos para Revista Food Network , la cantante también reveló una de sus recetas favoritas porContessa descalzaIna Garten: pescado asado a la mostaza. Uh, estaremos aquí esperando nuestra invitación a cenar.

Taylor Swift se asegura de comerse sus 'vitaminas para ositos de goma'

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: Taylor Swift se asegura de comérsela

En su mayor parte, Taylor Swift normalmente come una dieta saludable . Entonces, lo más probable es que obtenga una cantidad decente de vitaminas y minerales con solo comer. Sin embargo, Swift aumenta su consumo con vitaminas de venta libre. Cuando Giro Cuando se le preguntó acerca de sus suplementos preferidos, la cantante confesó: 'Sí, Dios mío, esto es tan vergonzoso. Tomo vitaminas para ositos de goma. Ella continuó: 'Y los tengo en, como, este frasco de vidrio en la encimera de mi cocina, y hay una etiqueta que dice' vitaminas gomosas '.

De acuerdo a Healthline , las vitaminas en gomitas se encuentran entre los tipos de vitaminas más populares en el mercado, y no solo entre los niños. Pharmavite, la empresa matriz de NatureMade, revelada en un informe de 2014 (a través de AARP ) que un enorme 65 por ciento de sus ventas de gomitas de vitamina fueron para productos para adultos. Adelante, Tay-Tay, no te avergüences de tus ositos de goma.

Este es el cóctel favorito de Taylor Swift

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: esto es Taylor Swift

El café es el número de Taylor Swift. 1 bebida, la cantante reveló a Moda . 'Tengo espresso, tengo café regular, tengo diferentes sabores', dijo Swift, ofreciendo al anfitrión de '73 preguntas respondidas por tus celebridades favoritas 'una selección de refrescos con cafeína. Por supuesto, esa no es lasolamentecosa que bebe. Cuando quiere una bebida alcohólica, Swift le dijo a la publicación que opta por una 'Coca-Cola Light con vodka'.

Vale la pena señalar que Swift firmó 'una asociación a largo plazo' con el refresco dietético de Coca-Cola. Un comunicado de prensa (a través de Billboard ) reveló en 2013 que la cantante estaba programada para 'servir como embajadora del programa para varias iniciativas de Diet Coke y se integrará en todos los esfuerzos de marketing clave para la marca, incluida la publicidad, la activación minorista, la experiencia y más'.

Sin embargo, Swift dice que su amor por la bebida, con o sin vodka, comenzó mucho antes de su asociación. 'He dicho durante años que Diet Coke simplemente' me atrapa 'y mi estilo de vida. Estoy muy emocionado con nuestra nueva asociación '', reveló Swift en el comunicado. Solo esperamos que Swift esté al tanto de ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando bebes vodka todas las noches? !

Taylor Swift desearía poder comer esto todos los días

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: Taylor Swift desea poder comer esto todos los días

Si no tuviera que tener en cuenta su salud, ¿hay algún alimento que se sentaría a comer todos los días? Taylor Swift tiene uno. Durante una entrevista con Moda 'En 73 preguntas respondidas por tus celebridades favoritas', se le preguntó a Swift: '¿Cuál es tu comida favorita?' La estrella no se saltó un latido y respondió: 'Quiero decir, si solo estamos diciendo, lo que me gustaría poder comer todos los días si las calorías no contaran, es como, filetes de pollo'.

Los filetes de pollo, o alitas de pollo, como se les llama a menudo, se han encontrado con frecuencia en los menús para niños desde la década de 1990, pero ¿deberíanDe Verdadser clasificado como comida para niños? 'Nosotros, como sociedad, debemos dejar de clasificar las alitas de pollo como un menú para niños', un tweet viral de 2018 lee. 'Es la hora.' Al momento de escribir estas líneas, a más de 35,000 personas les ha gustado el sentimiento. Taylor Swift no era uno de ellos, pero estamos bastante seguros de que está en la misma página.

Taylor Swift se trata de burritos

Esto es lo que Taylor Swift suele comer en un día: Taylor Swift se trata de burritos

En el documental de Taylor Swift de enero de 2019,Señorita americana(vía Decider ), Se puede escuchar a Swift preguntando a su productor, Joel Little, '¿Come burritos?' Little responde con una carcajada, pensando que Swift debe estar bromeando. Cuando se le pregunta de nuevo, responde: 'Por supuesto que como burritos'. Porque, duh, ¿verdad? Swift responde: '¡Algunas personas no lo hacen!' Y ahí es cuando la verdad comienza a salir a la luz, amigos. Swift le reveló a su productor y, ya sabes, al mundo entero, 'Nunca comí burritos hasta hace dos años. Simplemente nunca había probado uno.

El hecho de que Swift no probó un burrito hasta que cumplió los 20 años llevó a su productor a etiquetarlo como 'la cosa más extraña de nicho'. Sin embargo, todo eso ha cambiado. En su documental, Taylor Swift no solo se ve devorando un burrito, sino que también le agrega algunas papas fritas, 'para crujir', según la estrella.

Otros Están Interesados

Facebook instagram