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La mejor manera de romper con un narcisista

La mayoría de nosotros hemos estado allí en un momento u otro. Una relación que parecía perfecta al principio. comienza a desenredarse . Si tienes suerte, la ruptura es fácil. Se pueden derramar algunas lágrimas, pero resuelves las cosas como adultos y tomas caminos separados. Pero, ¿qué pasa si tu futura ex es un narcisista


Romper con un narcisista requiere un poco más de estrategia, no solo para que capten el mensaje, sino también para protegerte en todo momento. el proceso de ruptura . Dado que los narcisistas son maestros de la manipulación, tendrás que mantenerte firme en tu resolución de dejar lo que sabes que esuna relación tóxica. 

`` En la superficie, los narcisistas pueden parecer encantadores, inteligentes y cariñosos, sabiendo cómo atraer y atraer su camino de regreso a su vida '', escribió la Dra. Judith Orloff en Psicología Hoy .`` Pero una vez que te vuelven loco, vuelven a ser egoístas ''.

El Dr. Orloff insta a quienes rompen con narcisistas a recordar que los narcisistas no sienten empatía. Si intentan encantarte o hacerte sentir culpable, no caigas en la trampa. Los narcisistas a menudo intentarán manipularte para que permanezcas en la relación. Por muy convincentes que parezcan, es importante que mantengas la cabeza despejada y te recuerdes por qué decidiste terminar la relación.

También es necesario establecer límites claros. Cuando diga que no, hágalo en serio. Recuerda que un narcisista noverdaderamentete amo, los narcisistas solo se aman a sí mismos. Irse puede ser difícil, pero la mejor manera de salir es cortar completamente los lazos con tu ex, de golpe.


Una vez que esté oficialmente fuera de la relación, concéntrese en el futuro. Al poner tu energía en algo positivo, no solo comienzas a construir una vida sin tu ex, sino que también estarás demasiado ocupado para sentir la tentación de volver con ellos.



Más importante,practica un poco de cuidado personal. Las rupturas no son fáciles, incluso si tu ex es narcisista. —Ese tesoro —dijo el Dr. Orloff. 'Sea muy amable con usted mismo y sepa que se merece una relación amorosa con alguien que pueda corresponder ese amor'.


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