Relacionesson una de las cosas más importantes de nuestra vida, ya sea con amigos o con una pareja. A veces, las relaciones pueden ser una montaña rusa de emociones y comenzamos a dudar de nosotros mismos y de las decisiones que hemos tomado. Los arrepentimientos a menudo surgen después de una pelea o cuando las cosas no salen como esperabas o imaginabas. La buena noticia es que arrepentirse también puede significar que ha crecido como persona y se ha dado cuenta de que debería haber hecho las cosas de manera diferente.
Por ejemplo, Bullicio habló con personas que experimentaron arrepentimiento en sus relaciones románticas. Expresaron decepción en sí mismos por no expresar cómo se sentían realmente, renunciar a sus sueños por una pareja y permanecer en relaciones después de su fecha de vencimiento. Los expertos dicen que esto es normal y que la falta de comunicación es un arrepentimiento común. Psicología Hoy entrevisté a 700 personas experimentadas sobre lo que más lamentaban en lo que respecta a las relaciones y un tema común fue no decir cómo se sentían realmente. Muchos dijeron que no se arrepintieron de las cosas que dijeron, pero lamentaron lo que no expresaron, ya sean sentimientos profundos, cumplidos o gratitud.
Entrenador de relaciones Jordan gris Explicó que suceden dos cosas si te arrepientes de una relación romántica que sucedió. Tu tampoco
'no has terminado de procesar tu dolor' o 'aún no has renunciado a la mentalidad de víctima, no has asumido la responsabilidad ni has aprendido las lecciones de la relación'. Dijo que estas son partes importantes para procesar antes de que puedas ir más allá del arrepentimiento.
No perdonar a alguien también puede llevar al arrepentimiento
No expresar perdón también puede conducir a la culpa. Brandon Vidito de Oshawa, Ontario dijo HuffPost lamenta no haber sido más indulgente cuando se trataba de una amistad cercana de la escuela secundaria. 'Sentí una fuerte conexión con esta persona, pero tuvimos algunas discusiones y finalmente nos separamos', explicó. `` Lamento no haber sido más indulgente y directo con cómo me sentí y, a veces, simplemente extraño la amistad. Es agridulce pensar en ello a pesar de que esto fue hace años y años '.
Sin embargo, el Dr. Todd Kashdan, profesor de psicología en la Universidad Virginia George Mason, explica que el arrepentimiento no siempre es algo malo. El dijo Psicología Hoy que cuando sentimos remordimientos y nos avergüenzan nuestras acciones, nos ayuda a motivarnos a tomar mejores decisiones en el futuro. 'Todos aprendemos y crecemos de nuestros lamentos ...', dijo. '... sin arrepentimientos, ha terminado de evolucionar y será ineficaz para hacer frente a un mundo incierto e impredecible donde los errores son inevitables'.
Así que no se preocupe, muchos de nosotros lamentamos cosas en nuestras vidas, pero eso solo significa que nos estamos convirtiendo en personas mejores y más comprensivas.
