En algún momento u otro, cada nuevo padre ha estado en esta situación: tu bebé está llorando a lágrima viva y, aunque sientes que has hecho todo lo que está en tu mano, nada parece calmarlo. Esto puede ser extremadamente frustrante, sin mencionar inmensamente agotador: daría su brazo derecho para que alguien interviniera y le dijera cómo detenerlo. Para hacer las cosas aún más confusas, ningún bebé es igual, lo que significa que, a veces, encontrar la solución correcta puede resultar muy abrumador.
Afortunadamente, te respaldamos. Hay innumerables expertos disponibles para facilitar la búsqueda de soluciones y evitar que pierda por completo sus canicas. Por lo tanto, hemos reunido algunos de los métodos más efectivos para ayudar a calmar su engendro de lamentos. ¡Lo más probable es que al menos uno de estos ayude efectivamente a su hijo, a su cordura y a su relación con su pareja (y los vecinos)! Desde masajes para bebés hasta envolturas estilo burrito, de nada.
Levántate y muévete
No es la mejor noticia; decirle a un nuevo padre que ya está exhausto que una de las formas más efectivas de calmar su bulto que siempre se lamenta es levantarse y moverse es una forma segura de recibir un largo suspiro y posiblemente poner los ojos en blanco. Pero, por desgracia, nadie dijo que esto sería fácil.
Sin embargo, es cierto: se ha demostrado que ponerse de pie y poner en marcha su cuerpo calma a su bebé. `` Los bebés menores de seis meses cargados por una madre que caminaba detuvieron inmediatamente el movimiento voluntario y el llanto y mostraron una disminución rápida de la frecuencia cardíaca '', se lee en un estudio de Infant Calming de 2013 en Biología actual . Según los autores del estudio, hay una razón simple para esto: tiene algo que ver con no querer ser devorado vivo por gatos gigantes. O algo así. Los autores teorizan que ponerse de pie hace que el bebé sienta que tiene una mayor 'probabilidad de supervivencia' porque su madre está lista para salir corriendo si se requiere un 'escape de emergencia'. Piense en ello como el primer instinto de 'lucha o huida'.
Pero, seamos honestos, nos importa mucho menos el 'por qué' que el '¿funciona?' Si mira el video de arriba, verá que sí: hay una correlación audible y visible entre la frecuencia cardíaca del bebé y la posición de su madre. Desafortunadamente, esto no es un instinto que puedas eliminar, pero al menos te ahorra la membresía del gimnasio, ¿verdad?
¡Colócalo!
¿Cómo le gustaría leer acerca de una técnica que no solo calma al bebé que llora, sino que también se ha demostrado que realmentereducirel tiempo total que pasa llorando? Y lo que es más, es algo barato y súper fácil. Sí, pensamos que podría llamar su atención.
Te pones tu hijo. Y no, no de la manera Kardashian-esque trata a tu hijo como un accesorio, sino simplemente colocando a tu bebé en un cabestrillo y manteniéndolo físicamente cerca. Un estudio de Huniziker y Barr publicado en Pediatría encontraron que 'los bebés que recibieron transporte suplementario lloraron y se quejaron un 43% menos en general y un 51% menos durante las horas de la noche'. Si eso no te hace correr a la tienda de ropa premamá más cercana, no sabemos qué lo hará. El estudio concluyó que llevar un bebé puede reducir la frecuencia normal y los patrones de llanto en los primeros 3 meses de vida de su bebé.
Como parapor quéeste método es tan útil que no estamos del todo seguros, pero Dr. Sears indica que podría deberse a una conexión más íntima con el padre. Mientras lo lleva puesto, su bebé experimenta todo lo que usted experimenta, desde sus propios patrones de respiración hasta lavar los platos. Esto sugiere que cuanto más tranquilo esté mientras usa a su hijo, más tranquilo estará su bebé.
Doblar y sujetar
Si hay alguien en este planeta que tenga experiencia con bebés que gritan, es un pediatra que acaba de inyectarse. Después de todo, vacunarse, a pesar de todas sus maravillosas propiedades, está lejos de ser una experiencia agradable; no es de extrañar que provoquen que los bebés se levanten el infierno. Sin embargo, un pediatra con sede en Santa Mónica, el Dr. Robert Hamilton, ha utilizado su experiencia para desarrollar una técnica que parece calmar a los bebés extremadamente rápido. Él lo llama 'The Hold', y es un verdadero regalo a los padres en todas partes.
'The Hold' comienza con un abrazo de su bebé y termina con un twerk. Sin embargo, un twerk suave: no necesitas una especie de Nicki Minaj recién nacido en tus manos. Deberá ver el video de arriba para obtener instrucciones detalladas.
El Dr. Hamilton afirma que ha perfeccionado esta técnica durante años y que es una bendición absoluta para calmar a los niños y 'mantenerlos callados'. No estamos segurospor quéesta técnica funciona, y el Dr. Stephen Cook tampoco pudo explicarlo cuando habló con Business Insider — tendremos que atribuirlo a una cosa: ¡Magia!
Uno para los soñadores
Si bien es posible que los chupetes no sean los primeros en su lista de 'formas de obtener algo de paz y tranquilidad', no hay duda de que vienen con algunos irritating habitual problemas: para muchos, poner uno en la boca de un bebé es la única manera de que sus oídos descansen. Y si eres uno de esos padres con un recién nacido amante del chupete, Jennifer Saranow Schultz del blog Insinuación mamá tiene un gran consejo para aprovechar al máximo ese descanso con la ayuda del pacífico, ¡un consejo que podría significar que duermes bien por la noche!
Insinuación mamá(o más bien, Hint Papa, ya que esta publicación fue escrita por el esposo del blogger) escribe que el método Dream Paci similar al ' Alimentación de sueños ': Ve de puntillas a la habitación de tu pequeño humano mientras duerme y desliza chupetes adicionales en la cuna. Luego, cuando uno se le cae de la boca y el pequeño se despierta gritando, debe buscar un reemplazo con un solo movimiento de los brazos.
Sin embargo, esto debe hacerse mientras duermen, de lo contrario, ¡el bebé se adaptará a tus tácticas! Sugerencia Papá aconseja 'esperar para hacer el sueño paci hasta que haya pasado al menos una hora desde que su pequeño se duerme', y entonces debería funcionar 'como un encanto'.
Amasa un masaje
No necesitas que nos sentemos aquí y nos pongamos de moda los poderes reconstituyentes del masaje; con suerte, todos los que leen esto han tenido al menos una paliza restaurativa en su vida. Sin embargo, es posible que a los nuevos padres no se les ocurra que los bebés también disfrutan de esta vibra de TLC, tanto que el NHS lo ha enumerado como una forma de calmar a un bebé que llora.
La Clínica Mayo también se entusiasma con los beneficios de masajear a su bebé, y ha escrito una guía práctica sobre cómo hacerlo correctamente. Como era de esperar, crear un ambiente tranquilo es clave y debe colocar a su bebé sobre algo cómodo pero firme. Acueste a su bebé boca arriba, mantenga el contacto visual y háblele con voz suave. Luego, con un toque suave, dedique aproximadamente un minuto a cada parte de su cuerpo. Y no te preocupes, si tu pequeño no lo está pasando bien, ¡te lo hará saber!
La Clínica Mayodice que también puedes usar aceites para masajes, solo asegúrate de que sean inodoros y comestibles, en caso de que algunos terminen en sus bocas. Y siempre haga primero un parche de prueba de alergia: ¡los bebés pueden tener piel sensible!
¡Envuélvelo como un burrito, bebé!
Cuando te sientes un poco deprimido, hace cualquier cosasentirse mejorque envolverse en una cálida manta y permanecer dentro de ese edredón-abrazo hasta que todos los problemas se hayan ido? Por supuesto que no, eso es tan bueno como parece. Curiosamente, tu pequeño bambino siente lo mismo, así que ¿por qué no darles el dulce regalo de envolverlos regularmente?
De acuerdo con la Centro médico de la Universidad de Rochester , un buen consejo para calmar a un bebé que llora es envolverlo como un burrito (sans guacamole) en una manta suave; lo suficientemente apretados para que se sientan seguros, pero lo suficientemente sueltos para que tengan un poco de margen de maniobra. Hay muchos videos en línea que le enseñan cómo envolver correctamente - et voilà, tu recién nacido ahora está cómodo como un insecto en una alfombra. Tiene sentido, ya que Baby Center estados, considerando que recrea la seguridad, la calidez y el apoyo de estar dentro del útero.
Sin embargo, si decide envolverlo, hay una regla de seguridad muy importante que debe tener en cuenta. La Dra. Rachel Moon, presidenta del grupo de trabajo que redactó el Recomendaciones de sueño seguro de la AAP , dijo al Academia Americana de Pediatría que, 'si los bebés están envueltos en pañales, deben colocarse solo boca arriba y monitoreados para que no se vuelquen accidentalmente'. Aparentemente, los bebés comienzan a intentar rodar intencionalmente alrededor de los dos meses de edad, por lo que es mejor pasar el tiempo de envolverlos antes de que se transformen de burritos estacionarios en rollos de salchicha sensibles.
Deja que fluya
Parafraseando a Snoop Dogg, cuando tu bebé esté en la cuna, mamá, déjalo caer como si estuviera caliente. Y por dejarlo, obviamente no nos referimos a dejar a su hijo, sino a ese ritmo proverbial: una de las mejores formas de evitar que su hijo llore es tocar música. Y si crees que eso significa tener que escucharCongeladobanda sonora en repetición - nuestras más sinceras disculpas a los padres que lo hacen - piénselo de nuevo. ¡También puedes divertirte un poco con este!
Un desplazamiento a través de YouTube lo llevará a un divertido viaje de las pistas que varios padres han encontrado para dominar su engendro, desde Hipnotizar de Notorious B.I.G, a Katy Perry's Caballo oscuro , y Pharrell's Contento ,a Trabajar desde casa por Fifth Harmony. Si bien algunas de las letras de estas canciones pueden hacer que algunos padres se preocupen, Baby Center asegura a sus lectores que los bebés solo empiezan a entender algunas palabras alrededor de los 13 meses, lo que significa que tienes alrededor de un año para lanzarle tantas rimas líricas a tu hijo como quieras.
Las razones detrás de esto no están claras y diferentes niños responden a diferentes melodías. Pero hay algo de ciencia interesante aquí: una estudio en el Great Ormond Street Hospital (que se especializa en cuidado infantil) evaluó a un grupo de niños menores de tres años que tenían problemas cardíacos y respiratorios. Aquellos que escucharon música durante diez minutos experimentaron 'una disminución significativa en la frecuencia cardíaca y el nivel de dolor'. Bastante increíble, ¿verdad?
¡Haz las tareas del hogar!
Si su bebé está lanzando un ataque de silbido total, es probable que lo último que quiera hacer sea las tareas domésticas; seguramente arrojar una aspiradora alrededor de su almohadilla solo empeorará las cosas, ¿verdad? No según expertos como el NHS y el Centro médico de la Universidad de Rochester , quienes afirman que el ruido meditativo emitido por las aspiradoras (y el ruido blanco en general) podría ser justo lo que necesita para calmar a su hijo.
Según un artículo cortesía de HealthLine , que fue revisado médicamente por la Facultad de Medicina de la Universidad de Illinois-Chicago, el ruido blanco puede promover dormir , bloquear el ruido doméstico e incluso imitar los latidos del corazón de la madre y ruido de útero , que es especialmente reconfortante para los recién nacidos. Dicho todo esto, tenga cuidado con el volumen, ¡no quiere ensordecer a su bebé!
En una publicación eliminada desde entonces a través deBabyCenter, El Dr. Harvey Karp intervino en el asunto del volumen, afirmando que si bien algunas personas temen que el ruido blanco tenga el potencial de dañar los oídos de un bebé, es importante tener en cuenta que su bebé ya ha estado expuesto 'al sonido de [sangre] silbando a través de las arterias (medida a 75-92dB) 'mientras está dentro del útero. Con moderación, afirma, es 'perfectamente seguro' y 'útil para estimular el sueño'.
Mantén tu humor
OK ok ok. Por lo tanto, sabemos que decirle que 'mantenga la calma' puede parecer tan útil como meterse una aguja en el ojo. Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo, pero es tan importante por el bien de su propia salud mental y de su bebé que trate de mantener la calma.
Como un artículo a través deCrianzadescribe la revista, sentirse muy frustrado por los gritos de su hijo probablemente empeorará las cosas: 'Su bebé detectará [su] tensión y reaccionará', lo que puede llevar a un patrón de comportamiento que no es fácil de romper. El artículo agrega que, si bien no puede dejar a un bebé menor de 3 meses llorando durante años sin supervisión, puede dejarlo llorar durante cinco minutos, un período de tiempo que con suerte a) le dará a su hijo tiempo para 'darse cuenta cómo calmarse, yb) darle un segundo para respirar.
El Centro Médico de la Universidad de Rochester segundos esta vista, afirmando que un 'descanso por estrés' es primordial si lo has intentado todo y tu pequeño todavía está gritando asesinato azul. 'Coloque a su bebé en un lugar seguro (como una cuna o un columpio) y vaya a una habitación tranquila durante unos minutos'. Tómate unos minutos para calmarte antes de regresar. También tienes que cuidarte.
Busque asesoramiento profesional
Por último, pero no menos importante, si su bebé no deja de llorar, podría ser una señal de que sufre de cólicos. Según los expertos de BabyCenter , 'el cólico es el llanto incontrolable en un bebé por lo demás sano', generalmente en bebés menores de cinco meses que lloran 'durante tres horas seguidas tres o más días a la semana durante al menos tres semanas'. ¡Oof, son muchas lágrimas!
Si bien no parece haber una causa directa para los cólicos, podría deberse a una 'barriga con gases' y generalmente se indica con gritos 'más fuertes y agudos'. 'Los expertos estiman que entre el ocho y el 40 por ciento de los bebés tienen cólicos', y podría ser simplemente una 'liberación física para bebés sensibles'.
Si está realmente preocupado, siempre es una buena idea consultar a un profesional médico, ya que podría eliminar otras causas potenciales como 'problemas intestinales o infecciones urinarias'. Los médicos también pueden comprobar que su pequeño esté comiendo y creciendo como debería. Al menos, le ayudarán a diseñar el mejor plan para hacer frente a su estresante realidad. Alternativamente, servicios como el norteLínea de ayuda para padres acional proporcione profesionales capacitados que estén disponibles para brindar apoyo y asesoramiento en caso de que lo necesite.
