¿Alguna vez has notado lo que parece una capa blanca en tu lengua? Si bien puede parecer asqueroso, hay una variedad de razones por las que esto podría suceder, según Mayo Clinic y, en su mayor parte, no hay nada de qué preocuparse.
La lengua blanca se produce cuando las células muertas, los desechos y las bacterias se atascan dentro de las papilas inflamadas o 'proyecciones en forma de dedos' en la superficie de la lengua. Hay muchas cosas que pueden hacer que las papilas crezcan demasiado y se inflamen. En el lado menos grave, la inflamación de las papilas puede deberse a una mala higiene bucal, sequedad de boca, deshidración , fumando,uso excesivo de alcohol, comiendo principalmente alimentos blandos o fiebre. Las causas más graves de la lengua blanca incluyen candidiasis oral, candidiasis oral, leucoplasia, cáncer de boca, cáncer de lengua, sífilis e inmunosupresión causada por el VIH / SIDA.
Pero no se asuste: Mayo Clinic señala que la lengua blanca es 'generalmente inofensiva', pero recomienda consultar a un médico si experimenta dolor en la lengua o si la afección dura más de unas pocas semanas.
Cómo combatir la lengua blanca
Una forma de combatir la lengua blanca es aumentar la ingesta de probióticos, que son las bacterias buenas para el sistema digestivo. Otra forma es usar bicarbonato de sodio como exfoliante en su cepillo de dientes para ayudar a eliminar y reducir las bacterias. Del mismo modo, el uso de un raspador de lengua puede ayudar a eliminar los desechos y las bacterias que agravan la afección (a través de Noticias médicas hoy ).
No siempre es fácil prevenir la lengua blanca, pero las opciones básicas de estilo de vida como beber mucha agua y abstenerse de fumar y el consumo excesivo de alcohol pueden ayudar a evitar esta afección antiestética. Si está luchando con una lengua blanca, asegúrese de acudir a la cita con su dentista cada seis meses y comience a practicar una buena higiene dental; es increíble lo que el hilo dental y el cepillado correctamente harán por su salud bucal (a través de Healthline ).
