Pasando de un relación fallida no es fácil. Es bastante seguro decir que todos hemos estado allí. Entras en una nueva relación y las cosas son increíbles. Sientes que el mundo que te rodea se ha detenido y solo eres tú y esa otra persona. Conocen familias y conversan sobre planes futuros juntos. En lo que a ti respecta, esta es la relación que estabas esperando. ¿Correcto? Equivocado.
Ya sea que viste o no que la relación se acercaba a su fin, te tomaron completamente desprevenido o tomaste la decisión de terminarla tú mismo, la verdad es que las cosas terminaron. ¿Ahora que?
Siempre se siente tan difícil en el momento, pero como dice el refrán 'La retrospectiva es 20/20'. He tenido una buena cantidad de relaciones fallidas, lo entiendo. Entonces, si se encuentra atrapado en esa antigua rutina, permítame ayudarlo a ver las cosas con claridad. Aquí están las señales de que es hora de enfrentar la verdad y seguir adelante.
El tiene una nueva dama
Una señal bastante obvia de que es hora de seguir adelante es cuando tu ex ya lo ha hecho. Pero cuando estamos perdidos en esa neblina de extrañar a alguien, puede ser difícil ver lo que está justo frente a tu cara.
Cuando tu ex trae una nueva dama en la imagen, ya sea en serio o semi casual, está demostrando que está listo para salir y salir de nuevo. No depende de usted decidir si ella es 'adecuada para él' o no, peroesDepende de usted hacerse a un lado. Entiendo que no es fácil, pero a la larga será lo mejor para ti y para él.
El esta distante
Estuve en contacto con algunos de mis ex durante un tiempo, pero obviamente tuvimos que cambiar la frecuencia de nuestro contacto, después de ese período de transición inicial de intercambiar cualquier propiedad , para asegurarnos de que ambos pudiéramos seguir adelante. Esa distancia puede ser difícil a veces, pero es un paso importante del proceso de ruptura.
Algunas personas optan por no comunicarse con sus ex en absoluto después de una ruptura. De alguna manera, puede parecer aún más difícil, especialmente si usted fue el que fue abandonado y está extrañando terriblemente a esa otra persona, pero es la excusa perfecta para comenzar a seguir adelante. Independientemente, esa distancia, en cualquier capacidad, es una señal de que es hora de comenzar a distanciarse también.
El es malo o enojado contigo
Cuando se trata de amistades y de las personas que tenemos a nuestro alrededor, no toleramos a alguien que sea malo o enojado, entonces, ¿por qué harías eso con tu ex? Ya sea que esté enojado porque decidiste romper las cosas o porque simplemente no está contento con su propia vida, aléjate, sigue adelante y déjalo lidiar con sus propios problemas e infelicidad.
Además, no olvides que la ira es parte del proceso de duelo , así que si bien él puede estar descubriendo cómo es su vida ahora que la relación ha terminado, todavía no necesitas tener ese tipo de negatividad a tu alrededor. ¡Déjalo ir!
La comunicación termina
En la misma línea que ser distante, cuando no devuelve tus llamadas o mensajes de texto, o incluso si te borra por completo de las redes sociales, es una señal bastante clara de que es hora de seguir adelante. Tome su liderazgo en este y manténgase a la misma distancia. Ya no tendrá que esperar junto al teléfono a que él finalmente responda. Lo prometo, hará que todo el proceso de ruptura sea mucho más fácil.
'Así como uno nunca encontraría razonable hacer unpocococaína unas cuantas veces a la semana cuando intenta mantenerse sobrio. Lo mismo se aplica a los ex ', dice. Rhonda Freeman, Doctora en Filosofía .
Has estado tratando de recuperarlo durante mucho tiempo.
Ya sea que hayas estado tratando de recuperarlo sin suerte, o hayas sido uno de los que vuelven a subir y bajar de las parejas de montaña rusa, en algún momento es el momento de dejarlo y seguir adelante. Claramente hay algo que no está funcionando en la relación, y si no puedes arreglarlo, ya no vale tu tiempo, atención y energía.
Si ya no está interesado en hacer que las cosas funcionen, y especialmente si dice que simplemente no siente por ti como antes, es hora de tirar la toalla y concentrar esa energía en hacerte feliz.
Solo estas recordando los buenos tiempos
Este es un territorio peligroso, pero si te encuentras recordando los momentos felices , las risas y sus mejores rasgos, y olvidando los malos tiempos por completo, debes huir rápido.
Este es el punto en el que ya no se trata de esa relación o incluso de esa persona. Simplemente echas de menos estar en una relación o estar enamorado. Estas son dos cosas muy diferentes y es hora de reconocer eso, enfrentar la fría verdad y seguir adelante.
Te aburriste
A veces, cuando estamos profundamente inmersos en la relación, puede ser difícil reconocer lo que no funciona para nosotros, o más bien, cómo nos hemos aburrido increíblemente. Randi Gunther Ph.D. dice dice , 'Muy a menudo uno de los socios avanza en su evolución y el otro permanece firmemente igual. Si ninguna cantidad de solicitudes, súplicas o amenazas cambia ese patrón, la persona que alguna vez estuvo cautivada se sentirá atrapada en lo mismo de siempre, lo mismo de siempre, y debe seguir adelante '.
En lugar de tratar constantemente de cambiar a esa otra persona, reconocer esta situación y saber que te mereces a alguien que esté avanzando contigo, te ayudará a superar esta relación fallida.
Tienes miedo de salir lastimado de nuevo
Nadie va a negar que la ruptura es difícil y duele mucho. Incluso celebridades tratar con él. Este dolor a menudo se apodera de nosotros y nos hace sentir miedo de sumergirnos en otra relación porque no queremos volver a sentir ese tipo de dolor. La verdad es que cuando nos encontramos en ese lugar y nos aferramos a una antigua relación simplemente por miedo a ser lastimados nuevamente, es una señal clara de que debemos seguir adelante y comenzar a ponernos de nuevo allí para encontrar una nueva relación y un nuevo amor. .
'Si quieres volver a sentir amor en el futuro, el primer paso es prepararte para darlo y recibirlo. Solo puedes hacer eso si sientes amor por ti mismo. Y eso significa perdonarse a sí mismo ', dice Lori Deschene , un creador de cursos en línea que ayuda a otros a vivir una vida que aman.
Es hora de moverse
Ahora que has reconocido que es hora de liberarte de esa relación pasada, la siguiente pregunta se reduce acomo hacemos eso? Por cursi y cliché que parezca, la respuesta es simple: amor propio .
Esta es a menudo la parte más difícil, ya que requiere perdón, amor y comprensión de su propia valía.
Ya sea que hayas hecho algo que puso fin a tu relación o no, aún debemos perdonarnos por el mero hecho de que la relación terminó y no pudimos hacer que funcione. También debemos aprender a amar verdaderamente lo que somos como persona y reconocer todos nuestros maravillosos rasgos que atraerán futuros socios a nuestras vidas. A partir de ahí, es una comprensión de nuestra autoestima y que merecemos amor. Durante la ruptura del corazón, es muy fácil quedar atrapado en nuestros propios pensamientos negativos, pero con un poco de diálogo interno positivo, podemos ver cuán merecedores de amor realmente somos.
