Matt Barr creció en el norte de Texas. Hijo de un entrenador de fútbol y de un atleta, no era ajeno a la actividad física y la disciplina, dos cosas que le están sirviendo como estrella de la nueva serie CW.Valor.
Ubicado en una base del ejército de EE. UU.,Valorsigue a un grupo de élite de pilotos de helicópteros de operaciones encubiertas encargados de volar misiones clandestinas, todo mientras navega por la delgada línea entre servicio militar y deseo humano. Tiene algo para todos (acción, drama, romance) y se basa en la realidad, todas cualidades que atrajeron a Barr.
'Amo todos lospelículas de superhéroespor ahí, pero es refrescante tratar con héroes de la vida real ', dice. 'La gente real hace cosas extraordinarias y eso me embriaga, como actor e incluso como miembro de la audiencia'.
Para prepararse para su papel como el capitán Leland Gallo, Barr y su coprotagonista, Christina Ochoa, se entrenaron en helicópteros reales y aprendieron de los pilotos veteranos cómo maniobrar en una cabina. De lo contrario, se encargó de asegurarse de llegar al set listo para representar a su personaje mental y físicamente.
En lugar de contratar a un entrenador o aferrarse a la última moda, Barr realiza lo que él llama su Rocky Balboa Entrena varias veces por semana. Simplemente va a un parque y hace dominadas, saltos y burpees (ver suentrenamiento de peso corporal completo aquí) “El mejor equipo que Dios nos dio fue la gravedad”, dice Barr, quien lo aprovecha al máximo con su régimen de acondicionamiento de peso corporal .
¿Está tan en forma como un atleta militar?
Ponte a prueba con este entrenamiento físicamente exigente.
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Para mezclar las cosas, nada. Y cuando su agenda está muy ocupada, corre.
“Si tienes 40 yardas de terreno plano, correr es un entrenamiento de cuerpo completo”, dice. “Entonces, cuando estoy de viaje y no puedo llegar a un gimnasio o piscina, encuentro un poco de césped o una calle y hago carreras de 40 yardas, me desplomo, hago algunas flexiones y sigo corriendo. Media hora después, has hecho un gran ejercicio '.
Barr encontró inspiración durante su tiempo entrenando con miembros del ejército y la aplicó a cómo se acerca a sus propios objetivos de fitness. 'Tengo un lado competitivo al que le gusta llevar mi mente y mi cuerpo al límite', dice Barr, cuyos otros créditos incluyenLa escalaySleepy Hollow. “Me fascina lo que impulsa a las personas que operan a un nivel tan alto, donde no hay margen para el error. En el parque, lo que está en juego no es como si estuviera en el campo de batalla, pero es ese mismo impulso lo que me mantiene en movimiento '.
Para mantenerse en forma, Barr sigue una dieta con muchas proteínas, además de muchas verduras y almidones. Pero incluso los soldados de élite, o aquellos que los interpretan en la televisión, no pueden rechazar la bolsa ocasional de Sour Patch Kids cuando ven una película.
Army Tough: Soldier encuentra fuerza en el gimnasio
Desde perder una pierna hasta peso muerto 405, LT. Derick Carver no tiraría la toalla.
Lee el artículo'Me gusta pensar que estoy listo para la misión', dice Barr, 'pero probablemente me entregarían el culo en la vida real'.
